妊婦糖尿病 妊婦と妊娠初期カロリーとサプリメント
妊娠初期のカロリー
・妊娠初期の流産を防ぐには黄体ホルモン（良質なたんぱく質とコレステロールによって作られる）が大切な役割を果たします。
※それらを含んでいる食品は→牛乳、卵
・妊娠初期はこれまでよりも子宮が大きくなることにより腸が圧迫されるため便秘をしやすくなります。
※便秘解消食品は→食物繊維の豊富な野菜や海藻
悪阻の時期だから・・・
・妊娠初期は、個人差もありますが、悪阻の時期です。私もそうでしたが、食べられるものが非常に限られたり、匂いに敏感になったり、食べられる！と思ったのにムカムカしてきて食べられない・・・。
※対処法としては「食べたいときに、食べたいものを食べる」で十分です。赤ちゃんのための栄養はこれまで母親が蓄えていた栄養で十分に育ちます。
医師の診断で「妊娠糖尿病」であることが分かった場合には、
医師の指示に従って治療を受けて下さい。
「妊娠糖尿病」ではなかったが、
両親が「糖尿病」だ、
親族に「糖尿病」患者がいるということであれば、
「妊娠糖尿病」になる確率は高く、予防したいということであれば、
田七人参に含まれるサポニンという成分が、
抗酸化作用や血液をきれいにする働きがあり、
インスリンと同様に、
血糖値を調節してくれるので、
「妊娠糖尿病」の予防・改善に口コミで人気です。
妊娠中は、赤ちゃんに及ぼす影響を考えると
完全無農薬・有機栽培とはいえ、
サプリメントの服用は慎重になります。
そこで、貴女と同じように妊婦さんは、
1日1粒から試みているようです。
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